【毎日のお話】お腹が不穏な1日

  • 2020.06.16 Tuesday
  • 23:54

こんばんは

最近うだうだしているうちに日付が変わるギリギリまで起きてしまう蜜柑です。


昨夜も同じで、朝はご飯をお家で食べる時間がなく、牛乳を一杯だけ飲んで会社へ。


そう、きっとこれがいけなかったのです。。。

・・・結論、今日1日お腹がずーっと不穏でした(・・;)


考えごとするたびにお腹がごろごろ。

良かれと思って飲んだ牛乳だけど、今のわたしのお腹には合わないみたい。

明日からは気をつけないとな。。。

【メンタルのお話】調子乗ってる自分に幻滅

  • 2020.06.09 Tuesday
  • 23:34

こんばんは

最近の職場での自分が嫌いな蜜柑です。


すっごい生意気で偉そうででしゃばりな自分になってる気がする。。。


もっと腰が低く謙虚で控えめな自分にならなければ。

実際、たいしたことしてないわたしが何でかい顔してんだよって自分の言動を思い返して凹んでます。


目立つな。

褒められようとするな。

静かにたんたんと自分の仕事に励め、わたし

【体のお話】2ヶ月ぶりの接骨院

  • 2020.06.08 Monday
  • 23:00

こんばんは

外反母趾の痛みに耐えかねて、2ヶ月ぶりに接骨院へ行ってきた蜜柑です。


思っていたより体のコンディションは良かったけれど、外反母趾の治療を本格的にした方がいいかもねという話に。


だけど外反母趾は保険効かないんだよなぁ。。。


んーでも痛い。。。


右手のドケルバン病も、外反母趾とちょっと関連してるらしく、ここからきっちり治すにはやっぱり外反母趾をなんとかせねばならんらしい。



【毎日のお話】・・・寝落ちしそう

  • 2020.06.02 Tuesday
  • 22:27

こんばんは

今にも目が閉じそうな蜜柑です。


久しぶりのハイヒールや、職場までの道のりで足首の筋がおかしいです。

あ、昨日ひねった足首は全く問題なかったです笑

靭帯ずるずるマジック←


だけどなんだか外反母趾と言われるあたりが超痛い。。。


今まで知らんぷりしてたけど、これはついに来てしまったのだろうか、、、。

【ドラマのお話】また、使えぬ韓国語を覚えてしまった...

  • 2020.05.30 Saturday
  • 22:00

こんばんは

「仮面の王 イ・ソン」という韓国ドラマをほぼ一気見した蜜柑です。


Amazonプライムにおすすめされて見てみたんだけど、ハマりました笑


昨日ほぼ寝ずに見て、見終わってしまった(・・;)


最後ちょっと茶番かよ!って思うシーンもありつつ、すれ違う恋模様を楽しみました〜^ ^


ドラマ見てると自分の好みの男のタイプがはっきり出るよね笑


わたしは用心棒とか盗賊の頭領みたいな、ちょっとガサツで漢気あるキャラがタイプですw

乙女でゲームで言ったらメイン攻略対象のライバルポジションかな笑


ちょっとアブナイ雰囲気が好きw


韓国ドラマは時代物ばっかり見ちゃうもんだから、「大妃さま」とか「尚宮」とか役所の名前とか、現代の実生活では絶対使わんだろうって語彙だけをひたすら覚えちゃってます笑


今回のドラマでは「お嬢様」を覚えましたw

観光行っても絶対使わない単語ストック、1追加て

【うつ病のお話】苦しかった昔の仕事を思い出す

  • 2020.05.27 Wednesday
  • 22:18

こんばんは

なぜか今晩は苦しかった昔の仕事のことをよく思い出します。


思い出して、泣きたくなっている。

なんでかな。

誰かに話してわーっと泣きたいんだけど、誰に話していいかわかんない。


母に話してもきっと変に励まされて余計に傷つくか我慢するだけになるだろうし。

彼氏はいないし。

こういうこと話せる友達、今いないかも。。。


あれ?

わたし、こういう大事なこと話せる人、いなくない?


めっちゃ凹んできた、、、ので、寝ます、

【うつ病のお話】出勤再開でうつ病を悪化させないために、今すべきこと。

  • 2020.05.24 Sunday
  • 22:01

こんばんは。

6/1から出社が再開しそうな蜜柑です。


やっと慣れてきた在宅勤務から、またまた「変化」がやってくる...。


今でさえ夢見に苦労しているので、わたしのことです、出勤するようになったら人との付き合い、満員電車、いきなりの運動量増加で一気に体調を崩す恐れが。


少しでもメンタルを保つために、出勤するのと同じ生活時間に切り替えていかなくちゃ。


朝6時に起きて、いつもお家を出る時間にお散歩に行こう。

そして余裕があったら公園で少しゆっくりして、勤務時間の始まる前に帰宅。


朝のコーヒーを入れて仕事に入る。


仕事は定時〜残業1時間まで。

仕事が終わったら夕飯の買い物を兼ねてまたお散歩。

帰ってきたら簡単に夕食を食べてシャワーを浴びて寝る準備。


少しずつリズムを合わせていかないと。

まずは明日。

がんばる!

【うつ病のお話】こんなに夢をみるのはおかしいらしい。

  • 2020.05.23 Saturday
  • 22:59

こんばんは

昨夜は殺される夢を見た蜜柑です。


起きた時は殺されるのかぁ・・・って感覚を覚えていたけど、日中活動して薄れました。

よかったよかった。


月一度の精神科通院の日だったから、こんなにたくさん夢を見ること、だいたい、「追いかけられる」「歯が抜け続ける」「足が動かなくなる」って夢を見る、夢を見ないで寝ることがほとんどない、って相談してきました。


こんなに見るのはやっぱりちょっと異常だね、ってことになり、今日から新しいお薬が追加。


5歳の時に

【年ののお話】自分の年齢を考えたら・・・

  • 2020.05.13 Wednesday
  • 22:40

こんばんは

恋愛漫画の22歳を子どもだと思ってしまった、今年26歳の蜜柑です。


・・・ハッとしたとき、自分が歳を取ったことに気がつきました:(;゙゚'ω゚'):

気持ちの上ではまだまだペーペーでいたいのに、よく考えたら今年の新卒とはもう4つも違う・・・。


年が4つも違う子と一緒にいることなんて小学校ぶりよ?!!!


今日はPMSの辛い時期が始まったらしく、ご飯も食べたくない始末。


【おうち時間のお話】なにかとUbereats頼みがち

  • 2020.05.10 Sunday
  • 22:55

こんばんは


この休日、かなり有意義に過ごした蜜柑です。

大好きなゲームをし、映画も観て、仕事もする。

そしてたんまり寝て洗濯!

我ながら充実していたと思います。


しかしやっぱり外出自粛のこのご時世。

わたしも買い物はなるべく3日に1度にすべく努力しているのですが・・・。


昼間どうしても甘いものが欲しくなってしまう瞬間が出てきちゃいます(>_<)


以前ならそのまま近くのコンビニにお買い物に行っていたけど、それはしたくない。

そして行き着いた先がUbereatsです_(┐「ε:)_


ええもうヘビーユーザーになりつつあります、はい。

配送料?んなもん知ったことかー!な勢いで頼んでます笑


ひと月のUbereats代を計算すると泣けてきそうなので、生活できてるうちは知らんぷりして生きていきますw

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