一ヶ月でお腹を締める!

  • 2015.03.02 Monday
  • 22:41

昨日のブログの内容といい、
最近いろいろなところがたるんでます


精神の乱れは体の乱れ。

逆も然り。

すこし気分転換にもなるし、
たるんだお腹、なんとかしますかね。

でももちろんお金ないから
ジムとかはなし。

簡単な筋トレとかでごまかす笑

基礎代謝上がれば
その分冷えがなくなって電気代も浮くし、一石二鳥ー(≧∇≦)

目指すはライザップのCMの
お姉さんとか、
KARAのスンヨンみたいなお腹だな!

なにはともあれさっそく
下腹部意識した生活してみます!
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