【メンタルのお話】昔から連休明けが苦手

  • 2020.05.07 Thursday
  • 22:35

こんばんは


連休明け初日を無事に終えた蜜柑です。

昨夜は緊張でよく眠れませんでした。


思い返せば小学生の頃から、休み明けの新学期は体調を崩す特性があります。


大人になるにつれ体調を壊すほどではなくなったけど、それでもやっぱり気負ったり緊張したりしがち。

でもそれも自分さと、落ち込んで自己嫌悪になりそうなのを宥めてます。


皆さんの連休明けはいかがでしたか?




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