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- 2023.01.24 Tuesday
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こんばんは
体重が重たいままの蜜柑です。
16時間ダイエットを続けたり、階段生活をしていたりと頑張ったのですが、体重ほとんど変わりませんでした。。。
世の中の人はなんですぐに2〜3キロ落ちるんだろう...。
わたしにとって永遠の謎です。。
最近は少し筋トレも増やして、スクワットを毎日60回、腹筋も2種類やってます。
せめて体重は減らずとも、しまった身体にはなりたい...。
どうもわたしはBMI22以下にするところに大きな壁がある模様です。
健康な数値といえば数値だけど、見た目を伴わせたいね(苦笑)。