【毎日のお話】三日坊主とはまさにこのこと

  • 2020.05.05 Tuesday
  • 22:59

こんばんは


明日でお休みが終わってしまうと絶望的な気分になっていた蜜柑です。

シャワー浴びてストレッチしたら多少マシになりました・・・!!


GWの目標のひとつ、「毎日ブログとSNSを投稿する」は、昨日遂に途絶えてしまいました・・・(T-T)


会社の後輩とオンライン飲みしていて、更新すること完全に忘れてましたぁぁぁ_(┐「ε:)_


三日坊主とはわたしのことです、はい。。。


そのことに気づいて今日はInstagramを2回更新したのだけれど、どうかしら?笑


たくさんアイシャドウ買ったので、明日も2回くらい投稿しようかなと思ってます〜!


さて、GW最終日の明日も

【うつ病のお話】睡眠障害がやばいです…

  • 2020.05.01 Friday
  • 11:44

こんにちは

 

今のところ、洋書のメリーポピンズも、SNS投稿も順調な蜜柑です!

 

ただ。。。

うつ病の睡眠障害が今起きてしまっています…。

薬を飲まないと一睡もできずに朝になるのに、薬を飲むと一日ぼーっとしちゃうし。

朝起きるのがしんどくてたまりません。

 

仕事がないからいつもよりはゆっくり寝てはいるけど、うまいこと疲れがとれていないです。

夕べもエキセントリックな夢を見てしまって大変疲れました…汗

 

なぜか軍隊のトレーニングに突っ込まれる私、、、。

そこにいる今の職場のすごい人。。。

 

え…?みたいな笑

 

夢を見ずぐっすり眠れる夜はくるのでしょうか・・・涙

【毎日のお話)一足早く、ゴールデンなウィークを手に入れました!

  • 2020.04.29 Wednesday
  • 18:35

こんばんは

またまたお久しぶりの投稿になってしまった蜜柑です。

 

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、出かけることは叶いませんが、

今日からゴールデンウィークに入りました。

30日と1日は有給消化にあてて、おうちでのんびり過ごす予定です。

 

わたしのゴールデンウィークは7日間。

おうち時間で何ができるかいろいろと考えて、やりたいリストを作りました!

 

☆とっても分厚いメリーポピンズの原書を読み切る(継続中)

★毎日Instagramとブログを更新する(継続中)

☆積読している本を読む(未)

★買ったまま見ずに溜まっているHey!Say!JUMPのDVDを観る(継続中)

☆寝具周りのお洗濯をする(未)

★従妹の二十歳のプレゼントを買う(済み)

 

普段やりたくても手が回りきっていないことを中心に、おうちにいる今しかできないことをやろうと思っています(^^♪

 

既にいくつかはTry中!!

自宅に籠っていてうつ病の症状も頻発しばちですが、心穏やかに過ごせるよう心がけます^^

 

【おうち時間のお話】自炊などしてみちゃったり

  • 2020.04.14 Tuesday
  • 23:32

こんばんは

日中悲鳴をあげながら仕事していた蜜柑です。

 

本職のほうです。

もうしっちゃかめっちゃかに忙しくて、昨日今日とかなりおっちょこちょいなこともしちゃってました(-_-;)

忙しさのあまり「ちょっとまってええええ」と叫びながらメール打つわたし…。

その時窓を占めていたわたし偉い…!!!

 

さてそんなこんなで忙しいには忙しいんですが、通勤の時間もない、昼休憩はしっかりとるようにしているのでご飯の時間があるわけです。

で、せっかくの時間をだらだらしているのはもったいないし、なんだかピーマンとなすが食べたいと思い立ち。

 

 

我ながらびっくりするほど冷蔵庫に野菜がある状態になりました。

ここしばらくなんだかんだ自炊が続いてます。

 

具だくさん焼うどんをつくったり、ぶたこまと野菜の甘酢炒めつくったり、鶏むね肉とたっぷり野菜の煮物作ったり。

 

こんなに自炊したのいつぶりだろう(…遠い目)

ちゃんとお米も炊くし、肉と野菜がいつも冷蔵庫にあるなんて!!

 

一人暮らしをスタートさせた19歳になる年の4月ぶりくらいじゃないかしら笑

でも料理してると結構頭がすっきりして気分転換になってます。

なにより生活を大切にしてる感がでてとっても満たされる。

もちろん後片付けはめんどくさいし、準備めんどくさいなあと思うこともありますが、それをやっている自分に満足する、的な。

 

さて、この自炊、はたしていつまで続くだろうか。。。

 

【毎日の話】妹が来る日は夜更かししがち

  • 2020.04.12 Sunday
  • 23:21

こんばんは

妹が泊まりに来ている蜜柑です。

 

やつが来ると寝るのはたいてい遅くなります(-_-;)

テレビ見たいとかいうから見せてると、そのうちに眠くなってきてお風呂明日にする〜とかいい始めるんですよ…

いい年して…!!!

 

今日はそうなる前に一時委停止させて風呂に追いやりました笑

今から続き見るそうです…。

わたしも寝ちゃだめだそうで、つらい(T_T)

ちなみに今はこの前の金曜日に放送していたコナン見てます…。

早く終われ…わたし寝たい…。

 

土日が終わるのあっという間すぎてしんどみが増してます。

明日から会社にはいかないけど、自宅で仕事かぁ。

ああ、もっと休んでいたい…。

 

っていうかもうまじで眠い(ノД`)・゜・。

【おうち時間の話】正直普段と変わらないインドア派です笑

  • 2020.04.11 Saturday
  • 21:41

こんばんは

腰が痛すぎる蜜柑です。

 

毎日座りっぱなしの弊害ですな笑

さて。

外出自粛ですが、私は普段通りの生活です。

つまり、普段からびっくりするほどインドアということが証明されています笑

 

今日は2冊本を読み、スマホアプリでゲームをし、お夕飯を作り、洗濯をし、シャワーを浴びて今です!

さらにこの後、英語の本をちょこっと読もうかな〜と思ってます^^

明日は美容系のインスタ投稿とライターやる予定。

おうち時間が大好きなわたしにはこれもまたいつもと変わらない休日ですw

 

ただ最近宵っ張りになってしまっているので今日こそは日付が変わる前に寝たい…!

よく寝て良く食べて、免疫力高めていきます☆

 

在宅勤務をしております。

  • 2020.04.07 Tuesday
  • 23:05

こんばんは。

かなりお久しぶりになってしまった蜜柑です。

 

実はPCを買い換えました。

なのでお試しもかねて、今日は新しく買ったほうのPCから更新しています。

前のPCもまだ現役です。

ただもう6年使って不具合が多発しているので、予備というか保険というかで新しいものを購入しました。

PCの話はまた今度させてください。

 

さて。

蜜柑も端っこですが一応都内に住んでいるので、昨今の新型コロナウイルスには非常に参っています。

わたしの周りではまだ感染された方はいらっしゃらないですが、勤めている会社はかれこれ2〜3週間前から在宅勤務を強く推奨されています。

 

・・・一人暮らしで在宅勤務・・・。

仕事の電話と独り言以外、ほとんどしゃべらないので日本語ちょっと忘れそうですwww

 

最近復活させたジェルネイルは今ちょうど付け替えの時期なのですが、やっぱり至近距離で会話しながらの施術だし…ということでサロンにいくのは止めました。

でもネイルは浮いてきちゃっているため、Amazonでネイルオフキットを購入。

 

みなさんも窮屈でしんどいと思うことも多いと思いますが、今一か月我慢するのと、後で半年我慢するのとでは絶対今我慢したほうがいいです。

世の中って結構なくても死なないものやことが多いんです。

 

なんて偉ぶってますが、これ、自分にも今言い聞かせて頑張ってます。

 

【うつのお話】日曜夜のメンタルがえぐい

  • 2020.03.01 Sunday
  • 22:11

こんばんは🌟

明日の仕事が怖くて行きたくない蜜柑です🍊🍊🍊


なにがあるってわけではないんだけど、最近日曜日の夜はこんな気分になりやすい。

まるで休職する直前の時みたい。


やりたいことがたくさんあって、それがパニック起こしてる。

この前の闇落ちがあるから、無理しないようにって気をつけるんだけど、そうすると仕事やり残しちゃったりして社員の一年目の子への申し訳なさでもんもんとしちゃう。


なにが自分にとっての正解なのか全然分からなくて、だから仕事に行くのが怖くて嫌。


書いてちょっと頭の中クリアになった。


【うつ病のお話】闇落ち

  • 2020.02.26 Wednesday
  • 07:40

おはようございます☀

ここ数日、眠すぎるか寝不足の朝が多い蜜柑です🍊🍊🍊


今日は昨日終わらなかった仕事をするため、いつもよりちょっと早い電車で出勤中🚃💨


先週中頃、結構な闇落ちをしました。

なんで生きてるんだろう、でもみんなダメって言うし、自分でもいけないってわかってるから死ぬこともできない。


でもそんな中途半端な自分なんて死んだほうがいい。

死にたいって感覚は、わたしの中に割と常にあるんだけど、他の人はそうではないってことに意識のズレみたいなのを感じます。


何ヶ月かぶりに号泣し、自分を殴り、わざわざ痛い方の手をテーブルに打ちつけて、それでも骨すら折ることができない事実にまた絶望して・・・を繰り返しました。


いま少し落ち着いて考えると、闇落ちの理由はたぶん、過労。


先々週から先週にかけて、ハイになって仕事してたんです。

楽しい楽しいって仕事してたけど、普段なら考えられない残業のオンパレード。


あれ、ハイになってたんだろうなぁ・・・。


楽しいと思っていたことですらそんなふうになるんだもんね、なかなかコントロールの難しい病気です😣💦

【日々のお話】うつで貧血でドケルバン病で

  • 2020.02.19 Wednesday
  • 23:55

こんばんは🌟

ようやくメンタルが落ち着いてきた蜜柑です🍊🍊🍊


精神科と接骨院と、今日は病院三昧でした。

結果としてうつ病の治療は現状維持。

なんで生きてるのかわからない問題も、先生に吐露したら楽になりました。


で、仕事終わりの接骨院。

セカオワ・さおりさんのドケルバンのニュースを見て気になったので、わたしの腱鞘炎とは違うのか先生に聞いてみました。


「ドケルバン病ですよ」


とのこと。

しかも超典型的なやつ🤣


古傷の話をしたら高校の時に痛めた手首はtfcc損傷とやらで、わたしの場合完治していないらしいです笑


病気・怪我のデパートになりつつ蜜柑、明日も元気に仕事します😂

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