【日々のお話】熱出してました

  • 2020.01.31 Friday
  • 07:40

おはようございます☀

2日ぶりに朝日を浴びた蜜柑です🍊🍊🍊


昨日一昨日と熱を出し、会社休んでしまいました・・・。

ぶっちゃけ熱はそんなに高くないんだけど、だるさと寝汗がすごくてねぇ。


病院に行ったら、喉に軽い炎症があるってことで、抗生物質出してもらいました。


2日も休んでしまったので、仕事は溜まっていますが、まあなんとかなるでしょう。



【日々のお話】起きたら寝汗でぐっしょりでした

  • 2020.01.24 Friday
  • 07:45

おはようございます☀

昨夜は接骨院で精魂尽き果て、シャワーを諦めて早々に寝た蜜柑です🍊🍊🍊


そのかわり、今朝はシャワーを浴びるために早起きしました〜。


で、朝。

すごい支離滅裂な夢を見ていたところをスマホのアラームで起こされてびっくり。


・・・お布団の中にいてもひんやりするほど、寝汗かいてました💦


今、疲労が限界値に来たときにニキビのできる鼻の脇にニキビいるし、ぐっしょり寝汗かくし。


わたし、体調悪いんだ!(いまさら)


あんまりドカンと熱の出るタイプじゃないから、きっとずーっと微熱あったんでしょうね。

体温計見ると心折れそうになるから全然測ってなかったけど。


今日て

【うつ病のお話】また眠れなかった。。。

  • 2020.01.20 Monday
  • 07:45

おはようございます☀

日曜夜の睡眠はうまくいかないことが多い蜜柑です🍊🍊🍊


昨夜も例に漏れず失敗しました・・・😭

寝付けない。

とにかく寝付けない。

でも眠くて気持ち悪いのです・・・。

なのに眠れないのは地獄です。


うっすらとした眠気はあるから、追加で睡眠薬を飲むのが嫌で粘っていたらこんなことに・・・。


かなり浅くは寝ていたんだろうけど、気分としては一睡も出来なかったレベルです😩


というわけで、今日はかなり寝不足。

そういう日は朝に眠りの波が来たり、日中ずっとぼーっとしがち。


仕事ミスしない

【生活のお話】22時就寝は体が楽!

  • 2020.01.15 Wednesday
  • 07:51

おはようございます☀

昨夜は22時に就寝した蜜柑です🍊🍊🍊


もんのすごい眠くなってきたタイミングで布団に入れたのが良かったのか、入眠もスムーズでした😴✨


この感じで今日も22時に眠れるなら、薬を元に戻しても(減らしても)いいかもしれないな🙌😊


朝は多分5時過ぎに目が覚めてからうつらうつらして6時の目覚ましで起床。


ここ最近短縮傾向にあったインスタ投稿画像の作成やメイク時間を確保でき、余裕を持って出勤してます👍


やっぱり睡眠って大切だ・・・!!!

特にロングスリーパーのわたしには、コンスタントに7〜8時間寝ることが必要ですね。



【生活の話】お花のある生活

  • 2020.01.11 Saturday
  • 21:30

こんばんは🌟

彼とデートしてきた蜜柑です🍊🍊🍊


旅行の予定を立ててきたので、その話は明日じっくり😊


今日は昨日の夜のブログ通り、お花を探しに

行ってきました✨

実は近所に、とっても素敵なオーナーさんのいるお花屋さんがあるんです💕


花瓶を持ってお店に行き、お花を見立ててもらいました!


バラとミモザと・・・

あとひとつのお花の名前忘れちゃった😭


それでもとっても可愛らしい組み合わせを提案していただいて大満足!

お値段はだいたい1,000円ちょっとくらいです。


玄関の天板付きシューズラックに置くことに🌹

お花を置いたら、それに合うお部屋にしたいとお掃除意欲がむくむくと湧いてきました⤴


明日はおうちのお掃除をしましょうかね💡

【うつ病のお話】薬の切れが悪く起きられなかった汗

  • 2020.01.09 Thursday
  • 10:08

おはようございます☀

会社に向かう電車に揺られている蜜柑です🍊🍊🍊

今日の電車、本当に文字通り揺れてます💦

いつも乗ってる電車により揺れが酷くて踏ん張るのがなかなか大変・・・!


なぜこの時間に出社しているかというと、単純に朝起きられなかったからです😅


夢見が悪く一昨日の夜から睡眠系の薬を増やしました。

ところが昨日は接骨院に行って血の巡りが良くなっていたのか、めちゃくちゃ薬が効きまして😵😵😵


朝になって薬の切れが非常に悪くふらふらに🌀🌀🌀


とても電車に乗れず、病気のことを伝えてある上司に許可をもらいかなりゆっくり出勤させてもらっています。


ああ・・・せっかく貯めていた残業時間分の時給が・・・💸😭

【うつ病のお話】少し多めに薬を飲んで寝ました。

  • 2020.01.08 Wednesday
  • 07:56

おはようございます☀

年明けから寝つきが悪く思うように疲れが取れていなかった蜜柑です🍊🍊🍊


昨夜は就寝前に飲んでいる睡眠導入剤と、いわゆる睡眠薬を少し多めに飲むことにしました。


薬が残ってしまい朝起きにくくなってしまわないか心配していましたが、杞憂に終わり一安心しているところです😆✨


良く眠れたようで、口内の食いしばり跡が薄くなっていました!

体も軽い👍


体調みて薬をコントロールする有意性を改めて感じた夜でした👆

2020年よろしくお願いいたします!

  • 2020.01.06 Monday
  • 23:10

あけましておめでとうございます!


本日仕事始めだった蜜柑です🍊🍊🍊

まだまだだと思っていましたが、あっという間に2020年ですね〜!


時の速さに年々驚きが増す今日この頃です笑


2019年は苦しい恋が終わって新しい恋と出会ったり、病気と向き合って一進一退を繰り返したりする日々でした。


たくさん苦しいこともあったけど、その分少し逞しくなれた気がしています✨


今年の大きな目標は、ライターとしてパワーアップすることと、お薬の量を減らしていけるようにすること。


このブログも少し大きくしたいなぁと思ったりしています!


更新頻度もだけど、もっと良い文章が書けるように精進していく所存です。


それでは!!

本年も何卒よろしくお願いいたします😊

お風呂に入ろうとした途端、電気が切れた・・・

  • 2019.12.19 Thursday
  • 23:45

こんばんは

スマホのライトで明かりを取って、シャワーを浴びた蜜柑です🍊🍊🍊


まさかびっくり。

お風呂入ろうと電気つけたら一瞬青白く光って、その後電気つかなくなっちゃいました😅


こんな電気の切れ方初めてで驚愕です笑

もうすっぽんぽんだったから電気買いに行くわけにも行かず、冒頭のとおり、スマホのライトの上にコンタクトの洗浄液とアイボンのボトル置いて光を確保しました🤣


でもシャワーの途中で電気が切れて真っ暗になるよりはよかった・・・!!!

不幸中の幸いとはまさにこのこと!!!


なんだかちょっと幻想的なシャワータイムになりました🙌

書きたいと思ったら1ヶ月経っていました

  • 2019.12.17 Tuesday
  • 23:59

こんばんは

お久しぶりの蜜柑です。


なんとなく気持ちがブログから遠ざかり、1ヶ月ほど更新をおやすみしておりました。


今日になってようやく、書きたい!と思うようになり、久しぶりにアプリを立ち上げて最終更新日をみたらちょうど1ヶ月でびっくり!!!


もっと書いていない気がしていました。

それだけ中身の濃い1ヶ月だったのかしら?


・・・いや、濃いというか、単純に激務でしたね笑

その激務の果てに、聞き手である右手親指が腱鞘炎になっちゃいました🤣⚡


日々接骨院で教わったテーピングを巻いてまして、会う人会う人に「それ何したの?!」と書かれてます😅


社会人になってこんな目立つところにテーピングすることになるとは思いませんでした😵


とまあ、今日はそんなところで。

明日は恋話しようかなと。

進展ありましたよ😊

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